芦田さんテスト
みなさん、こんにちは！タレントの芦田純子です。はじめましての方、ご覧いただきありがとうございます＾＾
現在松竹芸能に所属し、タレント・４万フォロワーを持つインスタグラマーとして活動しています。
ぶれない心、意識できましたか？
前回お伝えした内容は「他人に影響されない心」。娘に読ませたい、という嬉しいメッセージもいただきとても励みになりました♪
現代はSNSの普及もあり、良くも悪くも情報が溢れている時代。いろんな思考・意見と触れ合えますが自分がネガティブなときはしんどいときもあります。人とのふれあいは素晴らしいものですが自分が落ちているときは無理は禁物です。しっかり影響されない心を持ち自分軸で過ごしてくださいね。
前回記事を未読の方はぜひこちらからご覧ください。
行動力UPの秘訣
Vol.5の今回のテーマは「行動力」。
数年前まで私は普通の会社員で、その後人脈も経験もまったくのゼロから芸能活動をスタートしました。でもそのことを知らない方からは「才能があったんですね」と言われたりします。
いえ、それは違います。遠慮も自虐も忖度もなく、とにかく行動をしまくっただけです。
なぜか？健康診断で異常が見つかって、これまで当然あるものだと思っていた自分の将来がなくなるかもしれないと気づいたから。
「将来がないかもしれない」
その現実は私のそれまでの人生で一番衝撃でした。
私はそれまで真面目に優等生に生きてきて、それもこれも「将来きっと楽になる」と思ってきたからでした。会社員になった後も、「今頑張ってしんどくても、老後の安心のため」と思っていました。
しかし、健康診断で異常が発覚。そしてこのまま進行した場合の発症率の絶望的な数字。
（詳しくはこちら）
私は目の前が真っ暗になりました。
それと同時に「将来のため」「未来のため」と先に先に目を向けて「今」をないがしろにしている自分をようやく自覚しました。
どうして「将来はある」と確信できるのか？だれもあるなんて確約してくれないのに。だったら「今」をとにかく一生懸命生きなければ絶対に最後後悔する！そう思ったのです。
そこからはとにかく決断・行動の嵐です。大手企業退職から未経験の世界へ飛び込みまで、一気に行動を起こしました。歌・演技・作詞・執筆・声優、何でも挑戦しました。
そのうち、失敗が９９％。でも私は一切行動量は減りませんでした。なんせ後悔したくないから、「だめなら次！」「だめならもっと練習しよう！」と思えたのです。
奇跡的に病は完治、今に至るわけですが、あの時の行動量のすさまじさは忘れられません。
その経験から学びました。人間痛み（恐怖）を伴うととんでもない行動力を発揮するんだと。ですが、「だから皆さんも病気になって同じ経験をしてね！」と言いたいわけではもちろんありません。私はその経験から行動を起こすコツをつかみました。だからこそ、この「行動力をUPする思考・ルーティン」をお伝えします！
行動力UPに向けて
「一日一生の思考で生きる」
この言葉はいくつか意味があると歴史的に伝えられていますが、私は「一日一日を全生涯と思って生きなさい」という意味で考えました。（「松原泰道（1907年～2009年）」という臨済宗の僧侶の言葉です）
１日１日が全生涯だと思って、大切に、必死に、全力で生きる。極端ですが、「今日で人生が終わったら」と考えることもあります。その時、毎日を全力で生きていたら後悔は少ないはず。そんな風に考えて生きると、自ずと行動力はあがります！
「３行日記を続ける」
私の場合は３行でとどまらないことが多いですが、
・今日できたこと（自讃）
・今日嬉しかったこと
・明日やりたいこと
を日々書き留めています。
嬉しい出来事や言葉というものは、あっという間に記憶から薄れていきます。書き留めることで日々を振り返るきっかけとなり、自信の成長をも感じることができます。そしてそこからさらに行動を起こそうという気持ちがわいてくるのです。
「すべてに感謝する」
抽象的な言葉ですが、これは本当に行動量に直結していると感じます。自分よがりな考えでは、行動力は長続きしません。家族、友人、恋人、仲間、家、食事…全てのものに感謝をする。
私はこれが習慣化すると、「もっと役に立てるよう頑張ろう」とやる気が出てきました。そして行動力、継続力につながっていきました。
今日のまとめ♡
今日のテーマは「行動力」！
私の場合、激しい痛み（病気）というきっかけから学んだことですが、どの方にとっても未来はどうなるかわからないですよね。
今日この時間を大切に、そして後悔のないように、やりたいことをすべてかなえる行動力を身に着けてくださいね♪
今こうしてこの記事を読んでくださっている方へ、全力の感謝を込めて。みなさんにとって少しでも何か気づきや刺激となっていたらとても幸いです。
今後の連載記事でこんなこと聞きたい！などありましたら
お気軽に下記SNSからDMください。
芦田純子
この記事を書いた人
タレント・インスタグラマー 芦田純子
松竹芸能所属。 ３０歳までガリ勉地味ＯＬだったが、体調不良を機に退職。 その後なりたい自分を模索しながら芸能活動を開始。 人脈・経験などゼロから活動スタートするものの、 体当たりの挑戦や発信内容が共感を呼び、現在Instagramフォロワー４万人以上。 いくつからでも人は変われる、をモットーに発信活動を続けている。
= 芦田純子さんのその他の記事はこちら =
= あなたにおすすめの記事 =